swqPAeep2KcJGkvsPBYzKG 1024x674 1
Ανακοινώσεις Γ΄ Λυκείου

Διαχείριση Άγχους και Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης πριν από τις Εξετάσεις

αρχείο λήψης 1

Η Ψυχολόγος της ΕΔΥ κα Χρύσα Μπράτη, στηρίζοντας τους μαθητές και τις μαθήτριες της Γ’ τάξης που καλούνται να διαγωνισθούν στις πανελλαδικές εξετάσεις, μας διέθεσε το παρακάτω πολύ χρήσιμο φυλλάδιο. Στο φυλλάδιο προτείνονται τρόποι διαχείρισης του άγχους. Βασική προϋπόθεση μια σωστής διαχείρισης είναι καταρχάς η γνώση των συναισθημάτων και κατά δεύτερον η σωστή διαχείριση του χρόνου.